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关键词:纪录片
优飞影视为您提供2015年由Chris van Tulleken 主演,未知 导演的《关于卡路里的真相》/原名《The Truth About Calories》电影在线观看,《关于卡路里的真相》百度云网盘资源以及《关于卡路里的真相》高清mp4迅雷下载,《关于卡路里的真相》BT下载,希望您能喜欢!
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字,大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感,不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于
日常饮食含卡路里太高了,还是家常便饭好!
感觉干货少了一点,但是,做家务比健身更消耗热量这点确实,哈哈,我感觉还是做家务比较实在~~~~
还算有趣
专门运动和做做家务消耗的热量居然差不多...
做家务燃烧的卡路里比想象得要多,因为虽然强度不大,但这项活动的持续时间较长。对卡路里的计算不必太过锱铢必较,只需要在生活中置入这个概念就好,用一些小的技巧,比如说土豆泥,用胡萝卜丁等代替一半的土豆,喝汤增加饱腹感等等。话说纪录片里的好多食物,汉堡、牛排等,看起来好好吃哎。
反正就是吃得比消耗得少就行/
三种卡路里来源含量449系统;标签卡路里比实际差±10%。其他都是老生常谈了(认知对感觉的反作用、增强饱腹感的食物),而且也没有解释三个家庭实验中“咸鱼”家的老公为何比老婆多那么多消耗(当然是基础代谢的差异,但为何会有这种差异?仅仅是体重差异导致的吗?)
糖、脂肪、蛋白质,甜烧白赢了!
多做家务,管住嘴,迈开腿。话说那牛肉真不错
做1小时家务和健身1小时消耗的卡路里几乎相等。。